Migliorare la salute con l'acqua

L'acqua è decisamente indispensabile per la nostra salute e per il nostro benessere. Ogni forma di vita nasce dall'acqua e dipende dall'acqua, perciò la sua qualità è senza alcun dubbio indice di qualità della vita.

E' fondamentale controllare che l'acqua sia pura e priva di sostanze inquinanti di natura chimica o microbiologica, senza metalli pesanti e minerali inorganici presenti nell'acqua (anche quelli presenti entro i limiti stabiliti dalla legge in quanto a lungo andare possono provocare seri danni alla salute).

Una curiosità che fa pensare se beviamo "bene" o no:

Nell'arco della sua intera esistenza l'uomo beve una quantità di acqua pari a circa 600 volte il suo peso corporeo.

Ogni singola cellula del nostro corpo:

- contiene acqua (liquido intracellulare),
- è circondata dall'acqua (liquido interstiziale),
- utilizza l'acqua per assimilare le sostanze nutrienti ed espellere gli scarti del metabolismo.

Il corpo di un individuo adulto è composto per il 70 per cento da questo prezioso elemento che i chimici chiamano H20, ovvero due atomi di idrogeno (H) e uno di ossigeno (O) tra loro uniti per formare la molecola acqua.

La percentuale più alta di acqua si trova nel bambino (circa l'80 per cento del suo peso corporeo).

A mano mano che si invecchia biologicamente la percentuale di acqua si riduce notevolmente, fino a raggiungere il 50 per cento nella terza età.

Difatti uno dei segni caratteristici della vecchiaia è appunto la disidratazione dei tessuti e l'evidente raggrinzimento della pelle.

Tenersi in salute con l'acqua...